苹果是一种营养价值高、口感鲜美的水果，含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进消化、降低胆固醇、增强免疫力等。苹果可以生食、烹饪、榨汁等多种方式食用，也可以制作成苹果酱、苹果派等甜点。此外，苹果还可以用于美容、减肥等方面。使用时应选择无斑点、表皮光滑、质地坚实、果实重量适中的苹果，切开后应尽快食用以保持营养价值。
常吃苹果的绝妙好处是：
1.补充日常所需的维生素。
2.吃了有利于身体健康。
3.吃了对皮肤好。
4.吃了有助于消化。
5.吃了有助于新陈代谢。
6.吃了有助于提高免疫力。
7.吃了有助于身心健康。
苹果用处分别是：
1、利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。
2、将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去柿子的涩味。
3、将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。
