灵芝在我国作为药用已经有两千多年的历史了。现代医学将灵芝成为扶正固本，滋补强壮的珍品。虽然灵芝对身体有大补的功效，但是你真的了解灵芝的禁忌吗？
1.抗衰老：灵芝含有的有机酸和多糖能够促进身体新陈代谢，丰富的铜、铁、锌、锰等微量元素和其他维生素能够提高SOD的活性。灵芝子可以使体内的有机锗和残留的重金属离子相结合，形成锗化合物，从而在一天左右的时间岁大小便排出体外，以达到促进新陈代谢、抗衰老和净化血液的功效；
2.抗肿瘤：灵芝含有的高分子多醣体可以增加体内的抗体，诱导血液中的单核细胞分泌细胞因子，延长中性白细胞存活时间，从而吞噬更多外来入侵病菌，达到增强免疫力的功能，抑制肿瘤细胞的分裂，诱导其分化；
除此之外，灵芝还能降血糖、降血脂，增强血红蛋白的输氧能力，改善血液循环，让更多的细胞获得更多的营养。灵芝还能加强肝脏解毒，促进肝脏再生。通过口服或腹腔注射红芝子提取的多糖，还能增强人体对蛋白质抗原延迟超过敏化。
1.严禁过量服用：虽然灵芝对身体来说是很好的补品，但是大量服用灵芝很可能会出现各种各样的副作用，严重的还会危及生命。如果灵芝泡酒的话，每次喝2-3g即可，每天三次；若采用肌肉注射，每天一两次就够了；
2.严禁长期服用：灵芝不是可以长期服用的药材，如果是用灵芝来治病的，那么需要连续服用一个月以上才有效果。如果仅仅是用来保健补身的话，连续服用三个月就要停药，三个月后，方可继续，这样效果最好；
如果患者对灵芝过敏，那么是不建议服用的，以免身体出现危害；术后一周以内或者正在大出血的患者也不适合吃灵芝，具体什么时候能吃，可以咨询医生后再做决定。
灵芝泡茶具有以下功效：1.能有效治疗神经衰弱，具有良好的镇静作用，对健忘患者有很大的益处。2.它能改善睡眠质量。对于经常失眠的患者，喝灵芝茶是不错的选择。3.它还可以治疗厌食，减轻头晕，头痛和失眠。3.可治疗气管炎、支气管炎，对支气管哮喘患者有一定的缓解作用。
