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吃榛子有什么好处：可软化血管,强壮体魄
榛子含有丰富的营养：榛子富含油脂、蛋白质、碳水化合物、ญ维生素（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。榛子含有如此丰富的营养素，那我们吃榛
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白芨有几种
白芨种类繁多，有着70多个品种，人们可从花色将其划分为黄、白、紫三种白芨;还可从个头分为大白芨、小白芨和巨茎白芨;也可从含糖量的差异上将ว其分为糯白芨和水白芨;或者从外观上将其分为蝴蝶、圆、羊角、三叉
榛子含有丰富的营养：榛子富含油脂、蛋白质、碳水化合物、ญ维生素（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。榛子含有如此丰富的营养素，那我们吃榛
白芨种类繁多，有着70多个品种，人们可从花色将其划分为黄、白、紫三种白芨;还可从个头分为大白芨、小白芨和巨茎白芨;也可从含糖量的差异上将ว其分为糯白芨和水白芨;或者从外观上将其分为蝴蝶、圆、羊角、三叉
