-
莲藕的营养价值：健脾开胃、益血补髓
莲生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕，即莲的根，也称莲藕。北方人多用来做菜，故称藕菜或莲菜；✞南方一般叫藕，果蔬兼用。那么莲藕有什么营养价值和功效呢？我想很多人对此并不是
-
莲藕的做法：最全的莲藕吃法
藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。那么莲藕要怎么做才好吃呢？
-
莲藕怎么做好吃：色香味俱全的莲藕做法教程
莲藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。莲藕不ﭢ但好吃，而且莲藕含丰富的维他命及各种矿物质，多吃有益于心脏，促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。值得一试，那么莲藕要怎么做才好吃呢？一起往下看吧。
-
滑炒藕片(滑炒藕片图片)
滑炒藕片藕含有大量蛋白质、维生素和钙磷铁等多种矿物质，秋冬季节吃藕更有养阴清热、润燥补肺、安神健脑等功效；此外莲藕属于白色蔬菜，其维生素C含量较高，提高机体免疫力，所以冬天经常吃莲藕对身体相当的不错。
-
滑藕片的做法(爽口藕片的做法)
滑藕片的做法藕用小刀刮去皮，洗净切成薄片入开水去淀粉，大概2分钟捞出备用辣椒切小圈，肥肉切片，蒜瓣切片锅里放入肥肉煸出油加入辣椒和蒜瓣爆香放入藕片翻炒加入醋加入酱油加入食盐，大火翻炒均匀最后加入鸡粉，
-
藕片怎么做好吃(麻辣藕片怎么做好吃)
藕片怎么做好吃大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、今
