养生越来越受到大家乱吃的重视，甚至80后，90后的也到了毒药啤酒加吃过枸杞的年纪，很多人会在家里补准备一些中药材补品。今天小编就给大家提个醒，再好的补品不适合你也不要乱吃，再好的毒药补品也不要吃乱吃，吃对了是补品，不要乱吃药和补品，吃错了分分钟变成毒药。
这些补品别乱吃
一、枸杞
文章导语中你也还提到“啤酒虽好加枸杞❣”虽然这只是一个梗，但可也从中认识到吃枸杞在生活中是多么普遍，补品不要随便吃。枸杞的用途很多，有人喜欢用它泡茶别乱、也有用来煮粥或者有害炖汤的。枸杞有养肝虽好、润肺、滋肾的功效，同时还能补虚不适合不适合益精，清热明目。但是即便如此，也不是所有人都适合吃。
首先乱别乱，枸杞子属于热性食药，同时有温热身体的效果身体，所以也不能体内几样有吃湿热及痰湿中阻再好的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气，平日里大量吃✎肉而满面红光的人，以及感冒发烧乱吃、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能身体加重病情能好。
其次，胃肠不好虚弱不适合者服用枸杞子会引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。一般来说，健康的也不能成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，补品别乱吃，吃对是不要吃过是毒药，补品不能随便补。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
二、西洋参
西洋参吃也是比较补品常用的滋补中药，其性寒，具有补肺降火、养胃生津的功效。因此身体很多人在上火牙疼的时候选择含一片西洋参，有些补品虽好也不能随便吃。如★果身体有热症，比如口干烦躁、手心随便发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以☠达到调养的目的。反之你也，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免虽好服用身体西洋参，否则就会加重病情。
另外，“非虚勿补几样”，补品不要乱吃。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。同时，也要注意饮食方面，服用西洋参的随便吃过24小时内，禁忌吃白萝卜。西洋参为补品补气，白萝卜是泄气的，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应你也再好甚至能乱中毒。
三、田七
田七，也叫三七，是以植物（三七）的根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛别乱之功能好效。自古以来吃药就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换随便”、“南国神草”之美誉。人们一般用三七煎汤喝，可以补气益血补，或者外用几样，补品能好几样同时吃吗，磨汁你也涂，但是三七并不是人人皆宜。
不管是在治疗疾病能乱方面，还是作为药膳方面，三七都是有禁忌的。首先对三七过웃敏吃吗的人群不宜服用三七粉补品，虽然对三七过敏的人不多，但是乱我们自己也要搞清楚是否能乱对它过敏，以免出现不良反应。其次，孕妇和小孩吃药也要注意。10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。孕期不宜服用三七粉，这有害和不能服用很多随便西药同理。最后，在饮食上还要也不能注意，补品别乱吃，在食用三七时，经常吃补品对身体有害吗，不能吃虾类。
