1、亚麻籽是一种富含营养成分的植物食品，在欧洲和北美等地比较流行。以下是亚麻籽主要功能：
2、改善皮肤状态：亚麻籽含有丰富的维生素、矿物质和脂肪酸等营养成分，这些营养成分能够改善肌肤。
可以补钙，亚麻籽亚麻籽是一种营养丰富的坚果，也是补钙的良好来源。每100克亚麻籽中含有约255毫克的钙。亚麻籽还富含纤维、蛋白质和健康的脂肪，有助于促进消化和维持心血管健康。
1、亚麻籽是一种富含营养成分的植物食品，在欧洲和北美等地比较流行。以下是亚麻籽主要用途：
2、改善皮肤状态：亚麻籽含有丰富的维生素、矿物质和脂肪酸等营养成分，这些营养成分能够改善肌肤。
