主料：紫米50g、大米50g、赤小豆20g、绿豆20g、核桃4个；
2.把大、紫米、红豆、绿豆、淘洗干净，核桃砸出果仁洗干净
3.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水
5.用高压锅做粥的好处就是即快速又粘稠，米和豆子都很软烂，
1.我们先开火，给锅里加上清水。
2.等水开后，我们把冰糖，红枣，紫米，大米倒入锅里充分搅拌。
如果喜欢吃甜一些的紫米粥，可以多放一些冰糖。
紫米富含多种人体所需矿物元素，有补血益气，暖脾胃之功效。
紫米的营养价值极高，它含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，还含有人体所需的多种矿物质和微量元素，平时多吃紫米有滋阴补肾、补血益气、健脾促消化的功效。1小碗紫米成本才花了几块钱，煮出了一大锅粥，比白米粥好喝，也更营养。今天的紫米粥里我加了几颗红枣和1小把枸杞，特别适合女生喝，我喝了2碗下肚，真是过瘾。
