益智仁为姜科多年生草本植物益智的果实。年产广东、海南岛及雷州半岛。【性味、归经】辛，温。归脾、肾经。【功效、应用】1.温肾固气：本品温摄收敛，行阳退阴，能温肾助阳，补益命门，敛摄肾气，缩泉涩精。用于：①遗精：封藏失职而遗精白淫者，取其温肾固精之力，常与乌药、山药、朱砂同用，如《世医得效方》三仙丸。②遗尿：脬气虚寒而小便频数遗尿不止者，用此暖脬缩溺，常与乌药、山药同团、，如《妇人良方》缩泉丸。③白浊：阳虚湿浊不化，发为白浊，膏淋者，用此温阳燥湿，常与乌药、萆薢、石菖蒲合用，以收温肾利湿，分清化浊之功，如《丹溪心法》萆薢分清饮。④崩漏：冲任不固而致经量过多者，借此敛涩肾气、固冲止血，如《济阴方》治漏胎下血，同砂仁为末服。2.暖脾温胃：本品味辛性愠，气香而燥，温煦助阳而干旋大气，醒脾燥湿而开胃降浊，能温脾胃摄涎唾，逐冷气、除湿浊、开郁结、进饮食。用于：①脾胃有寒而涎唾多者，用此暖脾温胃、摄涎止唾，与补气健脾，温中燥湿药同用，可以提高疗效。②呕泻：脾胃虚寒，而呕吐腹泻，腹胀痞疼，手足不温者，用之温中散寒，常与党参、白术、高良姜、砂仁同用。③疝痛：寒气凝滞、小腹控睾而痛者，用之散寒止痛，可与茴香、乌头、青皮同用，如《济生方》益智仁汤。【用法、用量】内服：3～10克，大剂量可用至15克。【使用注意】1.阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者，忌用。2.其性行多补少，有耗气之弊，宜与补药同用。【参考文献摘录】1.《本草纲目》：“益智，行阳退阴之药也。三焦、命门气弱者宜之。按杨士瀛《直指方》云：心者脾之母，进食，不止于和脾，火能生土，当使心药入脾胃药中，庶几相得。故古人进食药中，多用益智，土中益火也。”2.《本草经疏》：“益智仁，以共同敛摄，故治遗精虚漏，及小便余沥，此皆肾气不固之证也。肾主纳气，虚则不能纳矣。又主五液，涎乃脾之所统，脾肾气虚，二脏失职，是肾不能纳，脾不能摄，故主气逆上浮，涎秽泛滥而上溢也，敛摄脾肾之气，则逆气归元，涎秽下行。”3.《本草求真》：“益智，气味辛热，功专燥脾胃，及敛脾肾气逆，藏纳归源，故又号为补心补命之剂。是以胃冷而见涎唾，则用此以收摄。脾虚而见不食，则用此温理。肾气不温，而见小便不缩，则用此入缩泉丸以投。与夫心肾不足，而见梦遗崩带，则用此为秘精固气。若因热盛气虚，而见崩浊，梦遗等症者，则非所宜。”
缩泉丸具有温肾祛寒，缩尿止遗的功效，一般用于治疗小便频数，夜间遗尿等症状，对尿频有一定的效果，但是不建议自行服用，如果身体出现不适，应该先去正规的医院进行检查，根据自己的具体病情，在医生的指导下进行服药，注意不要随便服药，以免对身体造成伤害。
行气散寒佳品-乌药
乌药是一种纺锤形的中药材，具有很高的药用价值，用药部位为块根。在民间传说中，有刘阮天台山采乌药遇仙的故事。
乌药是一种纺锤形的中药材，具有很高的药用价值，用药部位为块根。在民间传说中，有刘阮天台山采乌药遇仙的故事。
乌药性温味辛，归肺、脾、肾、膀胱经。具有行气止痛、温肾散寒、消炎抑菌、疏气解郁、驱虫消食、消肿止痛、调理脾胃等功效。
特别提醒下，如果有女性痛经的朋友，服用乌药可以调理改善宫寒、气滞引起的痛经情况。
禁忌：乌药性温，可以散寒，疏气，因此有气虚之症、内热、阴虚火旺的人忌用。
养生保健，三分治七分养，记得保持良好生活习惯哦
