竹荪又名面纱菌、、网纱菌、竹姑娘等好吃，外形比较奇特，像穿着纱裙的姑娘。竹荪的营养价值很高ฐ，可以入药，可以食用，竹荪怎么吃?❧大家见到的竹荪一般都是晒干了的，食用前先要做浸泡处理八大，吃法比较多，但是，可以和各种食物搭配熬汤，但是万变不离其中，竹荪一般都是做汤食用的。
一、竹荪的吃法
1、竹荪鸡汤
将鸡肉洗净，剁成块备用;干竹荪用清水浸泡，剪掉根部的白色白圈，洗净备用。将鸡块放入清水❣中，大火煮好吃开，去掉浮沫，放入姜、蒜、枸杞等调料，调到小火煮一小时左右干竹，鸡块就会煮烂;将浸泡的竹荪放入锅中，几分钟后竹荪就可以煮熟，放入食盐、味精等调味八大即可。此汤有明目的配效果。
2、竹荪排骨汤
先将排骨剁好配洗净，竹荪怎么吃最好吃，放出清水中煮开大厨出水，然后捞出放入炖锅中，加入姜、蒜、葱段，大火煮ย开，竹荪有什么做法最好吃，小火慢炖40分钟，加入竹荪在炖半小时左右，放入食盐、胡椒粉等调料调味。竹荪排骨汤有抗癌和护肝的功效，鲜竹荪吃法。
二、竹荪使用前的处理
竹荪国宴过季后，一般会晒干做成干竹荪，在食用前，建议大家菜先做处理，竹荪怎么炒菜好吃呢。竹荪怎么做菜吃，一般情况都是用来都不能煲汤，干竹荪吃法视频，像上面介绍都不能的和鸡块炖，竹荪的家常菜做法，竹荪做什么菜好吃，和排骨熬都可以。
干竹荪在食用前，先用淡盐水金牌10分钟左右，然后做法除去封闭的菌盖头;长裙吃最干竹荪的品质家常菜比短裙竹荪的品质略差，浸泡后要剪掉腐烂的位置，处理少的完后就可以食谱大全进行大厨熬汤了。
三、竹荪的作用和功效
1、补脑
竹荪含有炒菜大量的氨基酸和维生素、无机盐等，可以强身健体、益气补脑。适用于用脑过度、神情恍惚，体弱多病之人，竹荪家常菜。另外，竹荪含有的人体煮熟必须的营养物质，可以有效提高少的人体的免疫力做菜。
2、降脂
竹荪具有减肥的鲜竹功效，很多人不知道都不能原理。竹荪可以有效的保护肝脏，去掉做腹壁上积存炒菜的脂肪，消除腹部和小肚做菜腩，从而达到降血脂吃最和减肥的效果。
3、抗癌
竹荪有抗击肿瘤的作用，竹荪 吃法。竹荪属于菌类，云南地区生产，当地人的肿瘤发病率很低，因为吃法八大他们经常用竹荪和糯米国宴一起泡水喝，竹荪什么吃。医学研究也证明了，竹荪确实有抗击肿瘤的效果视频。
四、竹荪的价值
1、食用价值
竹荪味道鲜美做法，有很好的食用价值竹荪，可以大厨做成各种大全餐桌上放入美食。竹荪营养丰富，含有大量的粗蛋白、粗脂肪大全、粗纤维、碳水化合物以及人体必需的多种食谱大全维生大竹素和磷、钾、钙、镁、铁等矿物元素，竹荪怎么吃，国宴/八大菜系都不能少的竹荪。竹荪是国宴上必不可少的菜肴，各大菜系里都有视频用到做它食谱大全
2、药用价值
竹荪的药用做价值也很吃法高，在国际荪地位上都有 ϡ很高的价值。它可增强人体对肿瘤细胞的抗击力，有防癌、抗癌的作用;另外它性寒味甘，可以滋阴补血、止咳化痰;再次，它可以减少腹部脂肪的积存干竹，有很高的降低血脂的作用，可预防荪高血压、高血脂、高胆固醇和菜系冠心病等一系列老年病吃最，竹荪吃法大全大厨。
结语：竹荪的吃法比较多，竹荪国宴菜，可以和各种食物搭配熬汤，竹荪怎么煮熟，营养价值国宴高，有很高的治疗作用，大家可以经常买来吃煲汤。
