莲雾
【别名果吃作用果】天桃性、琏雾吃法喝禁忌、辈雾相当于、洋蒲桃
【食性方法】性平味甘、涩，莲雾果的功效与作用，归肺、胃、肝经。
【功效好处】润肺止咳、凉血收敛、开胃爽口。
【营养保健】
莲雾营养身体丰富，莲雾果的功效与禁忌，含糖类、蛋白质、脂肪、膳食禁忌纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、钠图片、钙、镁食用、磷、铁等，莲雾果的功效与禁忌图片。
【食用价值】
莲雾果实水果具有水果功效降血压作用，莲雾果功效和作用禁忌。
适用正确肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满是什么、肠炎果痢疾、糖尿病等，莲雾水果功效作用禁忌。
【饮食注意】
莲雾底部比较容易藏有黑金脏东西，要用水冲洗干净，莲雾果的营养价值及功效，略泡些盐水果是后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐图片切掉。
吃莲雾千万不要剖半，要整颗咬，海南莲雾果禁忌，咬出清脆的好处声响，而且要从尖端咬起，越吃越甜。听说端午节也很适合吃莲雾。
【选购宜忌】
选购莲雾身体除了注意颜色食用之外，从外形也可以功效识别性其成熟度，莲雾的底部张开越大表示吃越成熟。红色种以果实大、饱满端正、果色暗红为佳，而以海南方法红得发水黑的黑珍珠最甜，暗清水红色次之。
【编者按语】
欢迎大家关注《美伶营养》，我们相当于每天将为大家深度解读一种食禁忌材的果吃营养知识，因为只有了解众多的食材本性，您才能身体根据各个方面的优缺点去作用互补，有助于更好地养生。明天将为大家介绍水果果是——草莓正确禁忌功效，莲雾果的功效与禁忌是什么。
