主要功效是祛斑祛痘和美白，滋养皮肤的美容的功效，泡水喝的药用价值还是比较高的，药性比较平和，特别是对于女性来说美容养颜的作用是比较大的，平常的时候可以适当的喝，但是建议不要喝的过多，以免对患者的身体造成一定的影响，注意休息，保持充足的睡眠时间。
1、茯苓泡水即为茯苓茶，其功效与作用同茯苓。具有利水渗湿、健脾胃、宁心神的功效；主要用于治疗小便不利、水肿、痰饮眩悸、倦怠乏力、脾虚食少便溏、心神不宁、惊悸失眠等。
2、茯苓味道甘、淡，既能补中，又能利水渗湿。其药性平和，可以用于治疗多种水肿和小便不利。
3、茯苓可以入脾经，具有健脾胃的功效，还可以渗湿止泻，用于治疗脾虚湿盛引起的食少体倦、便溏泄泻；又因为茯苓可以去脾湿、祛痰，所以常常用于治疗痰饮目眩等。
4、茯苓还能入心经；具有宁心安神的功效，临床多用于治疗惊悸失眠、心神不安、心悸怔忡，尤其是心脾亏虚引起的心神不安。
5、茯苓茶虽对身体有上述好处，但日常生活中仍不宜过量饮用。此外，有上述病症者建议在专业医生指导下进行正规治疗，需注意的是单纯喝茯苓茶不可替代药物治疗。
6、本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核
茯苓煮水有健脾补气，利水安神的功效，如果有脾虚气虚，睡眠不好等情况，是可以长期用茯苓泡水喝的。但是饮食也要注意，需要戒烟酒，多吃高蛋白高营养的食物，少吃辛辣油腻刺激性食物。
