小孩通常可以吃藕粉坚果羹，可以补充一定的营养，一般不会对身体健康造成较大影响，不需要过度担心，但是也不能一次性食用过多。
藕粉羹的做法将藕粉，坚果（我加了核桃，腰果，杏仁，葡萄干和芝麻）以及白砂糖混合在一起。舀两勺混合物，加一点点凉水搅拌。藕粉很容易溶解，只需要一点点凉水即可。加入沸水迅速搅拌，晶莹剔透，营养丰富的藕粉羹就做好了，快点享用吧～
1、藕粉和银耳羹都是滋补佳品，都很好喝。他们滋补的方向不一样。
2、藕粉粉红色的，有莲子藕粉，桂花藕粉，红枣藕粉，他们是补气血的。
3、银耳羹是白色的，乳胶状的。白色的东西是补肺，银耳是润肺止咳的。所以这两样东西的功效不一样。需要的就是好的，很难比较它们谁好谁坏。
