材料：灵芝5克、干铁皮石斛10克、西洋参5克、瘦肉300克、蜜枣2粒、姜片、盐
1、把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟，捞起来洗干净备用，蜜枣直接清洗干净备用;
3、将所有的材料放进砂锅，添加适量冷水，用大火将汤煮开后调成文火煲2个小时，然后加入适量的盐即可饮用。
1、四宝粉能够辅助治疗冠心病、高血压及高血脂、高血糖等，对心血管具有一定的保护作用。
2、四宝粉是西洋参、三七、丹参、石斛四种药物，按1∶1∶1∶1的比例打粉混合制成。其中，西洋参味甘、苦，性寒，具有补肺阴、降虚火等功效；三七味甘、微苦，性温，可入肝、胃经，具有止血、散淤、止痛的功效；丹参味苦、性凉，入心、肝经，具有活血祛瘀、安神宁心的功效；石斛味甘，性微寒，入胃、肺、肾经，具有滋阴养胃、清热生津的作用。四者合用具有降低血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量等作用，适宜“三高”人群使用。
3、本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核
