1、羊奶具有补虚、润燥、和胃、解毒的功效，还有提高人体免疫力，促进大脑发育，增强智力等作用。
2、羊奶味甘，性温，归心、肺经，具有益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、治消渴、疗虚劳、利皮肤、润毛发、和胃、解毒等功效，适用于虚劳羸瘦、消渴、反胃、呕逆、口疮等疾病的辅助治疗。
3、羊奶是最接近于人奶的乳品，羊奶中的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，乳糖显著低于牛奶，更加容易消化吸收。羊奶中的维生素和矿物质、微量元素含量也普遍高于牛奶，所以营养价值更高。羊奶中的乳清蛋白比例比牛奶高，蛋白质结构同母乳类似，容易被人体吸收利用；羊奶含有较高的免疫球蛋白，与母乳相似，有助于增强人体免疫力及抗病能力，可以促进人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜的修复。
4、本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核
我们都知道哈，一个健康的母羊羊奶中潜藏的蛋白质结构其实与我们吃的母乳是相同的哒，羊奶喝，母乳一样，也是它可也是包含非常高的母乳含量之一：乳清蛋白，而且呀，羊奶还有一个比牛奶更好的方面呢，它的成分中不包含牛奶成分中含有的可导致过敏的不同性性蛋白。比其他普通的奶制品更加容易被人体所消化吸收呦，喝羊奶时，它不会引起人体的胃部不舒服，不适感、以及腹泻等乳制品对人的过敏过敏症状的发生，它可是我们任何体质特征的人体全都可以吃的乳制品，不会引起不良的感受。有的人喝牛奶或者其他奶制品有一个很担心的问题，就是害怕发胖，那么如果你喝羊奶代替，这个问题就不会发生啦，喝羊奶是不会让脂肪在身体内堆积哒，即使喝的较多，也不用担心会长肉肉啦！视力不好的话，或者身体体能不是很好的话，也可以选择多喝点羊奶，因为羊奶中含有矿物质呀，蛋白质呀等，而且还含有大量的身体所需要的磷呀，维生素等等。其实还有一点，就是羊奶中含有的维生素e也是蛮高的啦，所以爱美的女士可以选择多喝喝，因为维生素e可以让你变老的速度变慢，让你的皮肤变的弹弹的，滑滑的，让你美美哒呀！我妈就是缺钙，有几次她走路走着走着就会摔倒，后来去问老中医，老中医久就推荐喝羊奶，羊奶中含有钙物质，食补钙很有用的，而且羊奶了增强人体体质的免疫力呦。血压高的人也可以喝羊奶，羊奶可以降低血压的。总之，喝羊奶的好处大大的，那么我们再来看看有什么不好的地方哈。羊有一种膻味，所以羊奶中肯定也带有一定的膻味，有些人会觉得这种味道很难闻，难以下咽，喝的时候会出现反感呕吐的情况；而且什么东西都是不能过极了，虽然咱们适当量的喝羊奶对身体是有一定好处的，但是喝羊奶过多也可能会对身体造成一定的伤害的呦。注意：羊奶中的一种元素：叶酸，含量还是相对比较少的，我们的年纪偏小的小宝宝长期只喝羊奶是很容易发生巨幼细胞性贫血的哈，所以不要一直喝，要搭配其他的一起喝，或者适量，间断的喝；而且过度饮用羊奶，会导致无法正常的吸收羊奶中的大量营养物质，可能反而会引起宝宝的发烧以及扁桃体发炎等疾病。
