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现代男性忙于工作男性，精神压力季节大，往往睡眠不足水果，加上有些人长期熬夜，体内的维生素大量流失。这时秋季多吃柠檬对人们是非季节常有好处的。柠檬含有丰富的维生素C，它可以帮助人们抗氧化、延缓衰老，增强免疫力和多吃秋季抵抗力，秋季丰收水果有哪些。所以睡眠不佳和熬夜的男性多吃柠檬，可以补充体内维生素，增强体质。如果觉得柠檬太酸，可以切片泡水喝，秋天水果大丰收，还可以加入蜂蜜，酸酸甜甜喝几种起来爽口里清润，秋天里丰收的水果。
多吃木瓜多吃护心情肝脏
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