土生土长的广东老师傅林世新，已经专注于养生粥的事业破壁机17余年，按照他的话说：秋天正是养生的的关键时期，而一碗养生粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充人体营养，提高免疫力。但是想要熬得一锅好粥，1个原则，5个关键，一定要牢记！（附热销养生商用粥配方）！
01.一个原则：熬粥不难，好粥粥配不易破壁机！林师傅做出来的粥之所以好喝，养生粥配方五黑，江湖悠悠养生粥配方，养生粥配方猪肚粥，据他说最关键的一个冬季原则就是3不放：不放男人味精男人、不放增稠剂银耳、不放碱养生，运用食材本身的特性来使得粥品鲜美可口。
02.五个关键1.选米朱良春要尽量冬季选择新鲜的，颗粒会更饱满，熬出来的粥味道更好，香味更浓，颜色更油量。相比来说，陈米就会差很多。
2.提前浸泡一下：生米提前泡半个小时，这样米粒会充分吸水，显得更加饱满，而且泡发好的十大米煮的时间会快。
3.用清水或是高汤百度来煮粥都可以的，水或高汤与米的比例为7:3。个人比较推荐大家使用高汤，因为高汤煮出来的粥味道更香，鲜味更浓一些。
4.先用大火煮开，再转小火慢熬。别十大小看火的养生大小转换，养生粥配方 百度网盘，粥的香味图片由此而出。最后再转大火熬稠即可，十大养生粥配方。
5.煮粥时先将鱼露、白胡椒粉、熟猪油、姜片等调料放入水中，煮出江湖鲜味后再放米煮开，使调料充分融入到米粥中。待米煮好后再放入冬菜、花生酱、鸡粉等调料进行调味，最后放入香葱末、芹菜末增香即可。
03.全带下载 热销养生做法粥养生配方①薏米冬瓜粥
食材准备： 薏米80克，生米250克，养生粥配方大全下载，排骨块300克，冬瓜100克， 枸杞2克、姜丝2克、芹菜末2克。
做法详解：
1.生米提前泡好大概2小时左右功效朱良春，排骨切成块，焯水。冬瓜切块。
2.砂锅里放入清水700克，下入生米和薏米煮开网盘，放入排骨和沸水200克再煮（在煮的过程中要常搅动，以免黏锅），待水煮至十大原来的1/2时，倒入200克沸水再煮，直到将米浆米油煮出，将其中1/2的米粒捞出，继续图片加入200克沸水煮，直到米粒成分裂状，加入200克沸水煮开，放入备好的冬瓜，煮制米粥刚好浓稠时方大，放入枸杞、姜丝、芹菜末拌匀即可。
②海鲜粥
食材准备：大米、虾仁、干贝、香菇五黑、玉米粒、豌豆粒银耳、葱、姜、盐、白胡椒粉、香油；
做法步骤：
1.大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入全带冰箱冷藏
2.准备好各种配料，香菇和朱良春干贝要提前粥配泡软
3.儿童砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，养生粥配方大全男人，干贝和姜丝，转小火，米煮软后加入玉米粒，豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味
4.虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花，白胡椒粉和香油
③鲜鱼片泡粥
食材准备：蒸好的银耳米饭200克，鲜青鱼100克，养生粥配方大全带图片，生菜30克。
调料：高汤500克，A料五黑（生粉5克，葱段10克，姜片、色拉油各15克），B料（冬菜8克，香菇、鱼露各10克，鸡粉2.5克）。
做法：
1.江湖鲜青鱼100克切片猪肚，用A料腌制商用30分钟。
2.沙锅中放入高汤，加入蒸好的米饭，煮开，下入下载B料网盘搅拌均匀，加入鱼片和生菜煮开即可。
④山药养生粥
食材准备：铁棍山药 半根、胡萝卜 半个图片、西兰花 4朵、大米江湖 160g、水或高汤 适量、盐 少许、胡椒粉做法 少许、芝麻油 几滴；
做法步骤：
1.大米粥提前浸泡半小时，加入适量的水或高汤，中火煮
2.山药胡萝卜去皮，山药切斜片五黑，胡萝卜切小丁，西兰花用流动水冲洗干净，掰小朵备用
3.大米烧开后，把切好的山药和胡萝卜丁倒入，烧开转小火慢煮15－20分钟左右，粥熬至浓稠，大米成米花时把西兰花加入，养生粥配方商用，煮至3－4分钟关火
4.配方最后加入少许的盐和胡椒粉，滴几滴芝麻油搅拌均匀即可
⑤龙虾粥：
食材准备：大米 一碗、盐 适量悠悠、橄榄油 1勺、生姜 5G、小葱功效 1把、芹菜破壁机杆子 20G、大龙虾 1只（约1KG）；
做法步骤：
1.米浸泡一小时，把悠悠水倒去留下大米商用备用。 砂锅内放大半锅水，水沸腾后，把米放入。中火煮。
2.再次沸腾时，把全带油放入，顺时针方向搅拌米粥，养生粥配方图片，使油均匀的渗透到米粥中。
3.再把芹菜杆子功效切薄片放入粥中，顺时针搅拌一下。盖上锅盖，小火图片煮半小时。
4.煮粥的时间可以把龙虾处理一下：取一支筷子从龙虾尾部中间的排尿孔插到龙虾头部。再把筷子拿出来，会有水从排尿孔排出。差不多一两分钟龙虾就会丧失战斗力。接着用刀下载把两只大钳子切下来，头部和尾部衔接处扭转一下，把虾尾拆下来。用剪刀把虾尾从中间剪开，再用刀切成两半。把龙虾头部和外壳分开，头部像蟹腮一样的东西去除，龙虾胃去除。嘴巴用刀切去。再从中间把头部一切两半。脑髓最鲜美，一定记得留下。 再把尾部切成小块。大钳子用刀拍松。
5.把水猪肚烧开后，把拆解好的龙虾放入方大焯水。再用清水冲洗干净。
6.接下来可以做龙虾粥了：在粥配白米粥中放入少许盐粥，姜丝，用勺子顺时针搅动一下。再把龙虾放入。小火煮20分钟。再转大火煮2分钟，关火后把葱末放入，搞定。
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