辅料:盐少许，蜂蜜适量，枸杞适量
1.苦瓜洗净对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。
3.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时。
4.1小时后从冰箱拿出、倒掉腌出的水、加一大勺蜂蜜。
对于苦瓜拌蜂蜜而言，做法是有多种多样的。比较常见的是直接将苦瓜洗干净，然后将它切成丁。之后再将蜂蜜调入和苦瓜拌匀即可。
苦瓜和蜂蜜能够取到辅助治疗减肥的效果，但是不能够很好的治愈，如果想要达到减肥的效果，也不要盲目的选择减肥的手段，有可能对身体造成一些影响，最好可以控制自身的饮食，加上合理的安排，运动也是可以减肥的，每天多做30分钟以上的营养运动。
