肉苁蓉的功能
来源：环球网
【环球网报道吃法】被誉为“沙漠人参”的咖肉苁蓉有很高的药用价值和保健功效，其食用方法也多种多样，古有“白酒煮烂顿食”，而今蒸、煮、炒花样繁多。那么，哪种食用方法更好，更能发挥肉苁蓉的功效？为此，环球健康采访了中医专家张立，她表示，肉苁蓉性温，温而不热副作用，汤剂和药酒是肉苁蓉最好的食用方式。
“中药材讲究道地性，在内蒙古阿拉善地区，当地的人食用荒漠肉苁蓉，首先是拿来炖汤，也有用来泡酒的，这两种食用方法都可以最大化发挥出肉苁蓉的功效。”张立表示，可以将肉苁蓉和滋补的东西如乌鸡、羊肉、牛肉一起炖，冬天还可以御寒。
对于泡茶、炒菜等方法，张立认为其药用价值没有汤剂和药酒高功能性。“虽然泡茶比较简便，但短时间内不足以使肉苁蓉完全释放出有效成分。蒸菜和炖煮的效果差不多，肉苁蓉的功能和副作用，但炒菜比炖煮效果差一些，最主张的还是效益汤剂，也可以用来熬粥，肉苁蓉的功能视频，熬粥是汤剂延伸的方法。”
张立强调，肉苁蓉的功能对冠心病有用吗，不同的配方对男性和女性有着作用不同的功效，比如乌鸡、大枣、红花和肉苁蓉一起炖煮，可以调节女性经血，锁阳、生姜、大葱主治和肉苁蓉一起炖煮，肉苁蓉的功能和效益，对男性补肾效果好。
环球健康根据张立大全的建议能对，整理出以下食用方法有用：
苁蓉酒
1、苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后蓉作，每日饮用10-30毫升，肉苁蓉的功效与吃法。
2、苁蓉枸杞效益酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升，巴戟天吃一次就硬了。
3、苁蓉菟丝酒：肉苁能对蓉30g丝子20g，放入500克白酒大全内浸泡后饮用吃法。饮用完用的可继续肉苁加入白酒浸泡。
苁蓉粥
1、苁蓉羊肉粥
原料：肉苁正确蓉吃20g、精羊肉吃法100g、粳米100 g、精盐少许、葱白大全和肉苁生姜适量。
制作：将肉苁蓉精羊肉洗净用量细切，用砂锅煎肉蓉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。
用法：每日1次，早餐或夜宵冠心病食用，适于主治冬季食用。
2、苁蓉大米粥
原料：肉苁蓉咖正宗10g、大米视频100 g、白糖适量功能性作用效益，肉苁蓉的功能作用。
制作：将视频肉苁蓉洗净，放入蓉瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣，肉苁蓉的功能和作用功效和作用，将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸冠心病，改文火煮成粥，最后功能和调入白糖即成。
用法：每日功能1次吃，正餐食用，肉苁蓉的功能，肉苁蓉的功能与吃法，肉苁蓉的功能性营养素。
苁蓉汤
1、苁蓉巴戟羊肉汤
原料：羊肉60g、巴載15g、苁蓉15g、薏苡仁20g、生姜大蒜适量，肉苁蓉玛咖。
制作：将营养素羊肉洗净切块，与上药同煮用的，先武火煮开，改文火煮3小时，调味食用。
2、苁蓉吃乌鸡危害汤肉苁：肉苁蓉30g、乌鸡1、辅料、调料炖食蓉作。
3、苁蓉有用营养素猪肘汤效益：肉苁蓉30g、猪肘肉400g、辅料、调料炖食，肉苁蓉的功能是啥。
苁蓉泡茶
1、核桃苁蓉茶
原料：核桃作用肉、肉苁蓉功能、炒白术各10g，肉苁蓉的功能与作用及用量，川大黄5g。
制作：将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水能对约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布蓉缠紧瓶口，肉苁蓉正确吃法大全，以防功效药渣倾出。
用法：每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂硬了服用3日，持续至便秘消失。
苁蓉炒菜
1、肉苁巴戟天蓉炒虾仁：肉苁蓉粉30g、虾仁250g，肉苁蓉的功能和危害，辅料、调料炒食。
2、肉苁用量蓉炒腰花：肉苁蓉粉30g、猪腰危害花250g，辅料、调料炒食。
3、肉苁蓉炒凤脯：肉苁蓉30g、鸡胸肉脯250g，辅料、调料炒食。
苁蓉蒸菜
1、肉苁蓉蒸青鳝：肉苁蓉粉30g、青鳝鱼功能性1条（750 g），辅料副作用、调料蒸食。
2、肉苁蓉玛蓉蒸大虾：肉苁蓉粉吃20g、大虾500 g，肉苁蓉的功能主治用量，辅料蒸食咖营养素。
3、肉苁蓉蒸主治乳鸽有用：肉苁蓉30g、乳鸽1只，辅料、调料蒸食，正宗肉苁蓉的功能。
